生命感悟：我不愿意愿意死

1

我最生疏的词：老。我最熟悉的词：死。尽管我时常沉思死的问题，但我从不觉得需要想想防老养老的事情。



2

中国的圣人说：“未知生，焉知死?”西方的哲人大约会倒过来说：“未知死，焉知生?”中西人生哲学的分野就在于此。



3

其实，爱算不得永恒的主题。人们可能会厌倦于爱，从爱的魅惑中解脱出来。可是，有谁能摆脱死呢?

死是永恒的叹息。它正从书架上挤得紧紧的书册的缝隙里透露出来，写这些书和发这些叹息的文豪哲人如今都已经长眠地下，用死的事实把他们的死的叹息送到我们心里。



4

时间给不同的人带来不同的礼物，而对所有人都相同的是，它然后又带走了一切礼物，不管这礼物是好是坏。



5

善衣冠楚楚，昂首挺胸地招摇过市。回到家里，宽衣解带，美展现玫瑰色的裸体。进入坟墓，皮肉销蚀，唯有永存的骷髅宣示着真的要义。



6

死是最令人同情的，因为物伤其类：自己也会死。

死又是最不令人同情的，因为殊途同归：自己也得死。



7

我们对于自己活着这件事实在太习惯了，而凡是习惯了的东西，我们就很难想象有朝一日会失去。可是，事实上，死亡始终和我们比邻而居，它来光顾我们就像邻居来串一下门那么容易。所以，许多哲人都主张，我们应当及早对死亡这件事也习惯起来，以免到时候猝不及防。在此意义上，他们把哲学看作一种思考死亡并且使自己对之习以为常的练习。



8

许多哲学家都教导：使自己愿意死，死就不可怕了。但有一位哲学家说：我不愿意愿意死。

如果不懂得死的恐怖就是幸福，动物就是最值得羡慕的了。



9

死一视同仁地消灭健康和疾病，美丽和丑陋。对于病者和丑者来说，这竟是一种残酷的慰藉。命运有千万样不公正，最后却归于唯一的万古不移的公正——谁都得死！

但我依然要说：死是最大的不公正。



10

永生和寂灭皆荒谬，前者不合生活现实的逻辑，后者不合生命本能的逻辑。

是的，不死也是荒谬的。没有死，就没有爱和激情，没有冒险和悲剧，没有欢乐和痛苦，没有生命的魅力。总之，没有死，就没有了生的意义。

最终剥夺了生的意义的死，一度又是它赋予了生的意义。

然而，欲取先予，最终还是剥夺了。



11

肉体渐渐衰老，灵魂厌恶这衰老的肉体，弃之而走。这时候，死是值得欢迎的了。

可是，肉体衰老岂非一件荒谬的事?



12

健康的胃不会厌倦进食，健康的肺不会厌倦呼吸，健康的肉体不会厌倦做爱。总之，健全的生命本能不会厌倦日复一日重复的生命活动。我以此论据反驳了所谓永生的厌倦。只要同时赋予不衰的生命力，永生是值得向往的。所谓永生与寂灭的二律背反，也许不过是终将寂灭的人的自我慰藉。



13

我忧郁地想：“我不该就这么永远地消失。”

我听见一个声音对我说：“人人都得死。”

可是，我的意思是，不仅我，而且每一个人，都不该就这么永远地消失。

我的意思是，不仅我，而且每一个人，都应该忧郁地想：“我不该就这么永远地消失。”



14

在我眼中，死是一件重大的事情，而在这件事情里，尸体以及围绕尸体所发生的一切，包括丧葬的方式等等，则是最不重要的。有人问苏格拉底希望死后埋在何处，他答道：“假如你能捉到我，你就埋我。”死就是不存在，人们的确无法捉住和埋葬那个不复存在的苏格拉底，而人们所要埋葬的那具尸体是和苏格拉底完全无关的。



15

死亡不是同归大海，而是各回各的源头。



16

“朝闻道夕死可也。”这里的“道”很可能正包括了生死的根本道理，而了悟了这个道理，也就不畏死了。



17

死是哲学、宗教和艺术的共同背景。在死的阴郁的背景下，哲学思索人生，宗教超脱人生，艺术眷恋人生。

美感骨子里是忧郁，崇高感骨子里是恐惧。前者是有限者对有限者的哀怜，后者是有限者对无限者的敬畏。死仍然是共同的背景。�

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18

据说，临终的人容易宽恕一切。我想这并非因为他突然良心发现的缘故，而是因为在绝对的虚无面前，一切琐屑的往事对于他都真正无所谓了。



19

各种各样的会议，讨论着种种人间事务。我忽发奇想：倘若让亡灵们开会，它们会发怎样的议论?一定比我们超脱豁达。如果让每人都死一次，也许人人会变得像个哲学家。但是，死而复活，死就不成其为死，那一点彻悟又不会有了。



20

一辆卡车朝悬崖猛冲。

“刹车!”乘客惊呼。

司机回过头来，笑着说：“你们不是想逃避死吗?在这人间，谁也逃不脱一死。要逃避死，只有离开人间。跟我去吧！”

卡车跌下悬崖。

我醒来了，若有所悟。



21

没有一个死去的人能把他死前片刻之间的思想和感觉告诉活着的人。但是，他一旦做到这一点，那思想和感觉大约也是很平常的，给不了人深刻印象。不说出来，反倒保持了一种神秘的魅力。



22

人的一生，有多少偶然和无奈。我们都将死去，而死在彼此的怀抱里，抑或死在另一个地方，这很重要吗？

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我不再难以与人相处了

当我与人相处时。我知道如何影响别人的思想和行为。单是这一样本领，使用得当，已经使得历史上许多雄心勃勃的人达到名誉、财富与权势的巅峰。



遗憾的是。只有很少几个人知道他们拥有这样的力量，大多数人不得不为自己的无知付出相当大的代价。饱尝失败与苦难：朋友离去，希望之门紧闭，机运之神也去了，梦想破灭了。



直到现在。我还是悲苦大众中的一员，对自己的能力懵懂无知，因而糟踏了许多获得成功与幸福的机会。羊皮卷让我睁开了眼睛。这个秘密非常简单，甚至小孩子都可以明白。本能地加以利用。我们希望别人怎样对待自己．就要怎样对待别人。这样才可以对人施以影响，我们彼此很像。同样的感觉，同样的情感．同样的希望，同样的恐惧，同样的错误．以及同样的血液。人人痛痒相关，微笑总会迎来善意。



我曾经很无知．现在才认识到仅仅依靠自己是不能获得成功的，成功者都善于借助他入的力量，同样．没有他人的帮助，我也不会达到自己的目标。明白了这一点．我对以前的行为深感后悔。别人会助我成功吗?



每当我皱眉时。回报也一定是盛额。



每当我愤怒地大喊时，愤怒之声回应着我。



每当我抱怨时，苛刻的目光将我刺穿。



每当诅咒时，憎恨的目光必定回视着我。



我使自己生活在一个没有微笑的世界上，一个充满失败的世界上。我一直责怪别人与我为难，现在才知道问题出在自己身上。



我终于睁开了眼睛。



我不再难以与人相处了。



我微笑。无论对朋友还是对敌人，并努力发现他们身上值得赞扬的品质，因为我认识到人类出于天性深深地向往着赞美。而事实上．我们每个人都有值得称赞的地方。我要做的就是表达出来那来自内心的赞美之声。



赞扬、微笑、表示关切，我们既是付出者，也是受益者．为别人带来美好的生活。也为自己创造着奇迹。微笑为自己创造机会，捕捉机会。

没有意识到它的作用。以后我要多加练习，学会使用这种语言．因为它关系到我的幸福。

我不再难以与人相处了。



我发现．日常生活中。爱戴与钦慕的赢得．是通过每天甚至每小时经常发生的那些看得见的细小的善意行为。它们从—个人的言辞，声调．手势和表情中流露出来。仁慈的人很容易把他的快乐感染周围的人。善良的心好像快乐之泉。使周围每个人闪耀着笑颜。每晚就寝前，我庆幸自己已使至少一个人更加快乐或者更加聪明．或者至少更对自己感到满意。

如果我能够格守在此所发的誓言，未来我所呼吸的空气必将闪耀着爱和美好的希望，那么从这—刻起，我又怎么会失败呢?

我不再难以与人相处了。


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学会和忧郁相处

　　现代人要养成习惯，如果你自己不确定自己仅仅是由于压力暂时情绪低潮，还是已经有了抑郁症，不要自己想是不是，要去给医生看。



　　许佑生，台湾作家，旧金山高级性学研究院性学博士，纽约理工学院传播硕士。曾任报社主编、杂志社创意总监、唱片统筹等。因患抑郁症，出版了两本相关著作《晚安，忧郁》和《听天使唱歌》。这两本书已由上海书店出版社在大陆出版发行。

　　

TH：如果让您自己评价，《晚安，忧郁》是一本怎样的书？



　　许：我是一个专业作家，这本《晚安，忧郁》是我所有的书中读者反响最大的。有一个读者说，他生病的时候，周围的亲人都对他说“想开点”，可没有人真正理解他。他把这本书给家人看了，家人因看书而了解了，让他感到很欣慰。所以我是帮助患者把自己说不出口的痛苦说出来。自己受过的苦，不希望别人也受，这是有一种使命感。我是在每次恢复出来一些的时候赶时间，把感受写出来。这个过程很痛苦，但书能有这个效果，代价也就值得。



　　对于抑郁症患者，如果他觉得自己是世上惟一受这个苦的人，就会觉得很绝望，那看了书就会有一种微妙的心理，他会觉得至少还有一个许佑生。



　　TH：许先生，这本书已经出了有几年了，请问您现在的状况如何？您痊愈了吗？



　　许：我从来没有说过我已经治愈了，事实上，我一直都在服药。后来也有过复发。抑郁症不是说得过就会免疫。因为既然得了这个病，就说明，一，本身体质上有这种倾向；第二，从个性上和生命价值观上有这种倾向。比如我自己，有一种“好学生”的心态，总是希望自己的所为能够达到权威的标准，过分的完美主义，不会通融，不知转弯，做人习惯委屈自己等等。这些成因是会跟着你一辈子的。所以一旦有主、客观的因素，就有复发的可能。



　　TH：您有一个观点，就是我们要学会和抑郁症“相处”，请问应当怎样理解这个“相处”呢？



　　对于抑郁症这种疾病，我们很难说是能“克服”、“战胜”。对抑郁症说要“战胜”它是太低估它的威力了。这不像一些生理疾病，可能吃了药，开了刀，就真能彻底根除，“战胜”。



　　我们每个人都会有心理低潮，有的人比较严重。所谓“相处”，就是说当抑郁出现的时候，你了解它，不害怕，不会觉得没有希望。抑郁症是很伤人的，没错，但你不要想把它当成敌人。如果你比较了解自己的情绪，让它在合理的范围内发作，就不会造成太大的伤害。了解了，就会知道怎么减低损害，提高对自己的状态进行检查的意识。



　　相处经验1：求救



　　TH：抑郁症患者往往会产生自杀的想法，请问您如何对待自己的这种自杀倾向？



　　许：抑郁症发作的时候，情绪非常低落，能量很低。其实可怕的不是抑郁最严重的时候，而是不极端抑郁但是非常焦虑的时候。那时会觉得体内像有火山要爆发，坐立不安，必须做一些什么，而最常有的想法就是想自杀。这个时候一定要学会求救。如果有朋友来帮助，就能转移注意力。这时不要想说要自己控制，一个人在这种状况下要控制自己是很难的。当你无法自己控制的时候，不要觉得可耻，这不是因为你没有毅力。试想，如果一个人有心脏病，他可以说“我要用毅力控制我的心跳”吗？



　　相处经验2：接受药物



　　TH：有这样的例子，就是患了抑郁，医生开了药，但是患者抗拒吃药，您怎么看药物治疗的？



　　抑郁症与生理疾病一样，不仅仅是情绪低潮， 而且有它的生理基础。比如脑部血清素的缺乏和抑郁就有密切的关系，血清素能使人感到放松和平静，抑郁症患者的血清素水平低于常人，需要通过药物来补充。



　　我们用“抑郁症”这个名字有时会带来一种误解，就是以为抑郁的人只不过是心情不好，没事找事。如果我们叫“血清素失调症”或别的什么名称，可能更能让人了解它不仅仅是一种情绪的问题。



　　患抑郁症要服药，这和生了别的病要服药是一样的。不要觉得自己没事了，很好了，不用服药。我自己的经验，有时由于疏忽而停药，就真的会严重起来，甚至会想到自杀。所以，知道求救、遵医嘱服药，都是很重要的。



　　“忧郁症必须被药物控制的迫切症，就像胃痛要吃胃药，腹泻要吃止泻药一样，不能只靠内心的定力，或是精神的坚持。”――《晚安，忧郁》



　　相处经验3：心理自助与团体互助



　　TH：心理治疗也是抑郁治疗的一部分，您能谈谈做心理治疗的情况吗？



　　许：抑郁症患者一般是要做心理治疗的。但我的情况比较特殊，由于我一直从事新闻和写作工作，对心理方面比较了解，所以我心理治疗做得不多。我在美国的时候，我对心理医生讲，我自己比较有那种“受害人情结”。医生就很惊讶我对自己的了解，说有的病人和他说很久才能慢慢明白。我现在身边有很多朋友，大家组成那种身心灵的成长团体，会经常聚会见面，一起交流，互相鼓励。



　　抑郁症自己一辈子都要面对，所以心里做好了准备，家人和朋友也积累了一些经验。我有一个亲友互助网，我平时状况好时做一些“投资”，对朋友好一些，让朋友了解自己，在状况不好的时候，我一旦发出“警报”，就会有人出来帮助。



　　我也会提醒自己，不要把太多事情放在心上。抑郁患者往往太谨慎，比较敏感、深刻，这是会很伤自己的。所以自己要学会放下。患病之后，不得不去面对自己的生命元素，趁这个机会多了解自己，适度修整，未尝不是人生一个转机。



　　相处经验4：养成自省的习惯



　　TH：如何知道自己患了抑郁症？



　　许：从诊断的角度，如果连续两周情绪低落，食欲不振，失眠，就应当去医院去看病。如果是一两天心情不好，然后又恢复，这不算，只是一时的情绪低潮。但如果连续两周一直都没有改善就危险了，很可能已经有了至少是轻度的抑郁。



　　现代人在这方面要养成习惯，如果你自己不确定自己仅仅是由于压力暂时情绪低潮，还是有抑郁症，不要自己想是不是，要去给医生看。如果早看的话，可能甚至不需要吃药。如果需要服药也会好转得比较快。像我去看病的时候已经是中度了，就很辛苦，病程会拖很久。



　　相处经验5：抱有希望，不以生病为耻



　　TH：但一般人可能会觉得去看精神科是件很不好的事情，不愿意去。



　　许：如果一个人有高血压，他不会觉得看医生有什么不好。人的身和心是联系在一起的，是同一件事。比如人由于压力太大，可能会生心脏病，也可能会生抑郁症。那你既然允许身体生病，为什么不可以心理生病？你不想让别人知道，拖延下去可能会更严重。所以不要因小失大，瞒得了一时，瞒不了一世。



　　不要认为自己有什么精神病。对于抑郁症，其实每个人都有可能，不是因为你这个人特别倒霉，或者你的人生观特别糟糕。其实每个人抗压力的能力不一样，你生病可能是因为你的压力特别大，或者有遗传的体质，这不可耻。如果碰到，以平常心去面对，也要有勇气去拯救自己的人生。抑郁症是可以治疗的病，要有信心，不要放弃希望。周围的朋友可能也会很艰辛，但不要放弃。康复得好，是可以和它安然相处的，不会严重发作

 

Is Grad School a Financial Miistake?

Going to graduate school was a no-brainer for Amanda Browne. Working as an office manager at a large corporation, the then 37-year-old had been told a master's degree in electronic publishing could help her move up. She could continue working while taking late-evening classes at New York University. Her grandmother offered to pay tuition.



But barely into her second semester, her grandmother lost her pension, and Browne had to take on $28,000 in student loans. Shortly after, she was laid off.



Rather than improving her job prospects, the master's degree left Browne in job-hunting limbo. She lacked the experience for management-level jobs, but was overqualified for entry-level ones. "I went to two interviews where the lady just looked at me and said, 'Sweetheart, if you had come in without the master's, we would have thought about it.'"



With the job she finally landed last year — a $30,000-a-year temp position at the Department of Education with no health or retirement benefits — Browne has yet to make a dent in her student-loan debt. She hopes her job position will soon become permanent; the increase in pay and benefits will certainly help. Ironically, she believes, she could have avoided that debt altogether. She could have easily landed her current job without the master's degree.


More from Smart Money:


Many college graduates and working adults believe in the money-making powers of advanced degrees. And generally speaking, the statistics clearly support that: In 2005 the median earnings of a person with a graduate or professional degree topped $57,600, according to the U.S. Census, compared with a median $44,000 for people with bachelor's degrees.

But what these statistics won't tell you — and graduate schools certainly won't bring up in their admissions brochures — are the stories of countless graduates whose advanced-degree diplomas have left them worse off financially than when they started.

"I have some clients who are nearing retirement age and are still paying off student loans," says June Walbert, a certified financial planner (CFP) with USAA, a financial-services company that caters to military personnel. "In many cases, these people are sorry they took on that debt because it's lasted their whole lives."

Graduate school, after all, comes at a cost. The average graduate student borrows $37,000 in student loans, according to FinAid.org, a financial aid resource; $42,000 if you count undergraduate debt. (For a break-down of the average grad school debt by type of degree, see our table below.) Now throw in an average $7,800 in credit-card debt, according to the latest study from education lender Nellie Mae. The result: Many graduate students enter the work force owing $50,000 or more.

To be fair, fifty grand probably isn't too onerous for those who pursue degrees in high-paying professions from top-notch institutions. The average law student may graduate with more than $81,000 in debt, according to FinAid.org, but once out of law school, she'll go on to earn an average $101,000 (according to the Census). Medical students graduate with nearly $126,000 in debt, but earn an average $113,000 a year as doctors. Business-school grads leave school owing $42,000, but get jobs that start at $92,000 a year, according to the Graduate Management Admissions Council, or GMAC.

Questions to Ask Before Enrolling

Here are three questions that may help you determine if it makes sense for you.

1. Is the degree required for the job of your dreams? If so, borrowing makes sense, says Rob Bennet, author of "Passion Saving."

2. Are you going back to school for a career change? Make sure your new career is something you'll love, says human resources expert Roberta Chinsky Matuson. Otherwise, you may find yourself paying for an extremely expensive detour. If you're not sure, try working in the field — even in an unpaid internship — to make sure you're committed to it.

3. How will you pay for it? Unless you have a generous relative to pay up, be sure to ask your employer if they can cover at least part of your tuition expenses.

4. How much will you borrow? The general rule is that your total student-loan debt (including undergraduate loans) shouldn't exceed the starting salary you expect to earn after you graduate, according to Mark Kantrowitz, founder of FinAid.org.




Grad-school loans may also be worth it for folks determined to change careers later in life, says Roberta Chinsky Matuson, principal of Human Resource Solutions, a consultancy. "The danger is you go back to school, take on all that debt, and then go into your new career and discover you don't love it," she says. (For more scenarios that justify a grad-school loan, see our sidebar.)

But for graduate degrees in low-paying fields, the price may not be worth paying — particularly if you're after a job you could get by simply remaining in the work force.

Just ask James Maddox, a 26-year-old graduate of the Sports Management program at University of Massachusetts, one of the top programs in that field. Maddox had landed an internship in a company he loved — a management agency for an NBA team — right out of college. But since no full-time positions were available when his internship ended, Maddox — whose name we've changed for privacy concerns — decided to enroll in the UMass program with the hope of learning more about sports management and, ultimately, getting a job higher up in the field.

A year later and $10,000 in debt, Maddox finds himself working for the same company, doing the exact same work, only with a "staff accountant" title. It's a job he says he would have gotten if he had simply stayed on as an intern for another year.

To boot, he is now thinking about changing fields entirely. "If five years from now I'm doing something totally different and my degree is not serving its purpose, then I just tossed away a year of my life and $10,000," he says.

Maddox's situation is common among young people who, fresh out of college, aren't sure what career path to take, says Rob Bennet, an investment advisor and author of the book "Passion Saving: The Path to Plentiful Free Time and Soul Satisfying Work."

"They go to grad school to find themselves," Bennet says. Ultimately, they find themselves thousands of dollars in debt. "Worse than that," he adds, "is you're out of the work force for a couple of years, not only giving up income, but giving up the raises you would have gotten."

中共高层罕见下硬指标：力推干部年轻化

香港文汇报

香港文汇报心记者刘越山报导/作为中共十七大人事调整的序曲，去年下半年已有14省份完成省级党委换届，剩馀的17个省份将在今年上半年全部完成，与此相关的干部考察和换届选举筹备工作正在稳步推进。就这次党委换届选举，中央明确要求省级党委班子中，50岁以下的要有3名，45岁左右的要有1名。推动干部年轻化力度之大，为改革开放以来所罕见。因此，可以预计，在中共十七大之前，还会有相当一批上世纪六十年代出生的省部级年轻官员亮相。

在这一规定之下，一些已经完成党委换届的省份，在领导班子配备上呈现出了「4、5、6」的三级梯次格局：即既有上世纪40年代出生的（60岁左右），也有50年代出生的（50多岁），还有60年代出生的（40多岁），形成老中青搭配的格局。

事实上，随着胡春华、孙政才、周强於2006年分别被任命为团中央第一书记、农业部党组书记和湖南省代省长，上世纪60年代出生的官员，作为一个群体，已开始进入省部级决策层。据不完全统计，如果加上副部级官员，同一年龄段的高官将有可能超过一百人。

专业广泛背景多元

内地媒体指出，多元化的专业背景是60年代出生官员的一个显着特点。如胡春华本科专业是中文，硕士专业为世界经济；孙政才精通农学；周强、夏勇主攻法学；陆昊为经济学，另外还有一些人的专业背景是管理学、工科。

中央党校教授蔡霞说，这批官员的涌现，是上世纪80年代邓小平提出干部年轻化后近20年中共悉力培养的结果，「而不是为了某个目的突然提拔」。在教学中，她与这批官员也有过一些接触，对他们总体感觉是知识面广，非常敏锐，具有很强的责任感。

硬性指标历年罕有

中央党校党建部副教授张晓燕日前在中央党校主办的《学习时报》撰文指出，中央要求省级党委班子中50岁以下的要有3名，45岁左右的要有1名的要求，是改革开放以来所罕有的强力推动干部年青化的举措。换届后，各地市、县、乡党委领导班子成员平均年龄比换届前明显降低。这体现了本届党中央通过干部梯队建设，增加领导层活力的决心和能力。

张晓燕指出，这次党委换届通过规?任职年龄，省委书记、副书记（政府正职）为65岁，纪委书记为63岁，其他为60岁。在提名上述三类任职人员时，如果年龄分别已经是63、61、58岁，则一般不列入提拔行列，为党政领导干部任期制的施行，解决了年龄限制问题。

党校专家：任期制真正到来

配合这次党委换届，中央对县级以上党政领导干部的任期、交流从时间到空间的明确界定，预示着任期制的真正到来。

按照中共中央办公厅印发的《党政领导干部职务任期暂行规定》，县以上党政正职领导的每个任期为5年；在一个任期内因工作特殊需要调整职务，一般不得超过一次；在同一职位上连续任职达到两个任期10年的，不再推荐、提名或者任命担任同一职务；在同一层次领导职务累计最长任职时间为15年；在同一职位上任职满10年的，必须交流。中央党校党建部副教授张晓燕就此指出，中央对县级以上党政领导干部的任期、交流从时间到空间的明确界定，预示着任期制的真正到来。

扩大党委会职能强化

此外，本次换届调整了党委全委会和常委会组成人员的比例，适当增加了党委组成人员名额，使人大、政府、政协等部门主要负责人都进入了党委全委会，强化了党章赋予地方党委全委会作为领导机关的地位和作用。

而通过减少党委副书记职数，实行「一正两副」模式，扩大党政交叉任职，省长（市长、县长、乡镇长）兼任党委副书记，改变只有政府正职和常务领导进党委常委会的做法，使大量政府部门主要负责人进入党委常委会，为加强党委常委会集体领导、总揽全局、协调各方创造了条件。

全民炒股从头再来 股市遍地黄金的背后是些什么

南方周末

牛气冲天

　　“上证指数攻破2000点大关！”去年11月20日那一天，舆论惊呼一片。

　　“2245点！”25天后，上证指数升至新中国有股市以来最高点。

　　“2807点！”今年1月9日，沪深股市总市值首次突破10万亿元大关。

　　“2900点！”1月22日，上证指数再创新高，日成交额超1000亿元，这相当于股市低迷期一个月的成交量，百元股终在阔别5年多后再现。

　　在被斥为“赌场”、被人们“整体遗忘”了5年之后，风驰电掣般的中国股市重新抓回了众人的眼球。办公室里，银行里，饭桌上，人们到处谈论着股票；文员、售货员、农民甚至小区的看门老大爷，都开始对股票发生了兴趣。在上海安业路的一家证券营业部，本报记者看到电子屏幕下摆满饭盒，很多投资者一天都泡在大厅里。

　　中国股市去年的涨幅仅次于越南的股市，但在世界成熟市场位居第一，成为去年的全球赢家。这使众多的国际资金争相追捧中国股市，甚至连香港的国企股、红筹股早两年就已经身价倍增。

　　不过，人们至今还在为这轮牛市的突如其来而疑惑。很少有人知道，衡量中国股市状况的上证指数是如何一再突破人们的想象，如何18个月就从1000点以下跳升到现今2900余点的高峰。

所有人的牛市

　　在上一轮牛市于2001年崩溃之后，长达5年的时间里，中国股市一直形同鸡肋。2004年，投资者新开户仅有162.16万户，比2000年减少了八成。社会上也因此有了一句流行语——“远离毒品，远离股市。”

　　大批国有企业宁愿以低价在香港、纽约发行股票。受益于此，香港国企指数从2000年以来涨了10倍左右。

　　证券监管决策层两年前还在为股市的持续低迷而忧心忡忡。他们出资数百亿元，拯救那些奄奄一息的国有券商，承诺在2006年底清理掉以往大股东占用上市公司资金的痼疾，并沉重打击了股市上的一些超级庄家。

　　这些为股市注入信心的举动在中国股市17年的历史中曾一再发生，但投资者似乎并不相信，那个充斥着内幕交易、庄家和欺诈的股市会因此改观。

　　证监会于2005年5月正式启动股权分置改革，这一改革将终结占中国股市2／3的股份不能流通的历史，但也给市场带来了大量股票释放的担心。市场信心一时严重低落，股指一个月后竟跌到千点以下。

　　奇怪的是，在风声鹤唳的“黑色6月”之后，股市花了一年多时间，竟慢悠悠地从1000点爬到1800点，紧接着以惊心动魄的速度在3个月后攀至近3000点的高峰。

　　一个个财富故事开始在街头巷尾流传，越来越多的人看到了新一轮牛市的来临。

　　去年10月，银行月度储蓄存款出现了5年来的首次下降。同月，证券公司客户保证金比上月增加了2161亿元，同比增长了182.9%。

　　在去年底的北京，很多人把房产证送到当地的典当行抵押贷款，以便筹集资金进入股市。在广州，去年底人们不再像往常一样提前归还房贷，而是把现金换成了股票。即便是北京郊区种桃的农民，也开始用积蓄买了股票基金。

　　牛市的火爆气氛激发着所有人的投资热情。此前，由于投资渠道缺乏，人们一般将钱放在银行里或投资于楼市。现在，更多人开始将钱投给了专家炒股的基金公司。仅在去年12月7日一天，嘉实策略增长基金就募集了419亿元。现在，此类基金的规模已经膨胀到8000亿元左右，其中一半的数额是在去年募集的。

　　中国的开放式基金首次出现是在5年前。受低迷的股市影响，部分基金的净值在2005年已经打到0.80元以下，基金经理们当时不得不笑容可掬地四处奔走，向投资者宣扬自己的投资理念。现在，他们成了被追逐的对象。

　　曾被喋喋不休讨论着的楼市开始受到冷落，人们的注意力集中到人民币升值、加息、两税合并、奥运等等与股市相关的话题。更多的股民开始到处打探内部消息，“消息在熊市的时候没用，但在牛市的时候，什么消息都有用。”一位从熊市中爬出来的投资者对本报记者说。

牛市是如何到来的？

　　牛市的到来恍如一桩迷案。谁也不知道背后的推手是谁。

　　但惟一可以确定的是，在2005年中期这轮牛市启动之前，一个孱弱的几乎丧失融资能力的股市已经给中国银行业带来了巨大的风险。

　　当时，中国的银行业改革正进入攻坚时刻，几家国有银行正在筹备上市。但多年火爆的楼市吸纳了过多的银行资金，中国的企业融资也过度依赖着银行系统。股市已很难提供此项服务。

　　政府当年出台了一系列房地产市场调控政策，但收效不太明显。此时似乎只有激活股市一途，不仅可吸引楼市资金回流，还可减轻银行肩上过重的负担。

　　一家民间投资团队发现，2005年6月股指达到1000点附近时，中石化、招商银行、万科等几只对指数有决定性作用的权重股，缓慢地引领着大盘走到当年底的1100点。“没有其他的巨额资金进场，熊市的趋势不可能扭转。”这个团队的一位分析师告诉本报记者。

　　在人们的记忆中，上证指数回升到1100点那一刻，正是这轮牛市正式开始的标志。

　　此后的2006年，在楼市继续遭遇调控的背景下，股市复苏，并吸引越来越多的资金进入。

　　在强劲的资金支撑下，无论是当年6月恢复新股发行，还是央行加息、政府持续调控楼市，这些利空消息几乎都无法阻挡股市的上升势头。这更加坚定了人们对牛市的预期。

　　吊诡的是，尽管楼市资金在回流股市，却并没有导致楼价下跌。在2006年上半年，不仅楼市和股市在涨，包括纪念币、纪念邮票、黄金、大宗原材料等资产都在大涨。这客观上印证了流动性资金过剩的观点。

　　知名经济学专家吴敬琏近日指出，“如果没有过度流动性的存在，这样的(牛市)过程是无法持续的。”据吴敬琏分析，中国目前外汇储备超过1万亿美元，合8万亿元人民币，而央行只发行了2万亿央行票据冲销，即还有6万亿元资金留在市场，在乘数效应下，等于起码有30万亿的热钱在市场上。

　　在这充裕资金的支撑下，中国银行、工商银行两家巨型国有银行先后闪亮登陆中国股市。从去年底到今年初，以金融股为代表的上证综合指数在短短16个交易日涨幅接近60%，房地产板块、工商银行和中国银行等金融股带动大盘疯涨，一直攀到2807点的指数高峰。

　　今年1月9日，中国人寿在A股市场融资283亿元，发行价达到了18.88元，市盈率高达90多倍，但上市首日股价竟飙升一倍以上。“中国人寿再好，难道竟值这么多钱？”一位资深投资者困惑地说。

　　很多研究者发现并一再提醒市场，投资者对这几只大盘股的狂热追捧，使得大盘指数出现了虚假繁荣。据上海一家专业研究机构聚源数据研究所统计，从中国银行上市日计算起，仅十大指标股就为大盘指数贡献了626点。

　　但即便弄明白了这一点，投资者们还是满怀信心地挤上了这趟牛市快车。对他们极具诱惑的是，在过去短短一年时间内，国内A股市场已大涨130.4%，沪深两市的地产指数，涨幅均超过300%。

　牛市下的中国

　　越来越多的人在最近走进股市。但在去年年初时，人们还顽固地相信，把钱投到楼市里是他们的最佳选择。

　　去年初，《证券市场周刊》主编方泉在北京大学EMBA班级论坛上和一位身为房地产公司高管的同学打赌：每人拿出100万元，那位同学买一套陆家嘴的房子，方泉买陆家嘴股票。

　　结果到了去年12月初，陆家嘴的房子跌价，而陆家嘴的股票复权价涨了1.5倍。这位同学随即把投资性的房产卖掉，走进了股市。

　　不仅是方泉的这位同学，很多人也像他一样离开楼市转战股市。

　　上海道邦投资公司在这一年将资金全部退出楼市，进入股市满仓操作。“这可能是我一生中遇到的最大的牛市。”该公司总经理林荣时说。道邦是一家完全由温州资金设立的公司，这家公司曾于2004年开始将5亿资金陆续投入楼市。

　　1990年代赫赫有名的上海大户“杨百万”也在2005年底回到股市。他曾于2001年从股市撤出，走进楼市。

　　随着牛市的到来，除了股民数量增多，证券行业以及与之相关的行业都变得走俏起来。

　　在上海，第一财经频道的《今日股市》已经成为当地收视率最高的节目之一。该节目的主持人左安龙，虽然不够年轻更不够英俊，却是第一财经最红的主持人，拥有着无数的拥趸和粉丝。第一财经是全国惟一的财经新闻专业电视频道。

　　据上海文广集团第一财经有限公司副总经理章茜介绍，该公司有些主持人就是熊市时跳槽而来的证券公司员工。最近，该公司发出“第一财经研究院”的招聘信息，结果第一天就飞来800份简历。

　　证券行业人员的流动率现在仍然很高，但现在不是他们到处找工作，而是更多的工作来找他们。据光大证券一位分析师透露，私募基金和上市公司都在市场上到处寻找好的基金经理。

　　“为他们操盘，获得的奖金是非常高的。”这位分析师说。据了解，基金公司经营较好的基金经理一年可以获得500万元以上的奖金，上市公司某些外聘的操盘手有700万元以上的奖金，一些较大规模的私募基金操盘手的奖金则超过了千万元。

　　伴随牛市而来的，还有那些似曾相识的投机者。据《大连晚报》报道，在基金热卖之时，另一种“地下基金”也开始出现。该报记者调查一个号称“投资8000元30个月后收获40万元”的“瑞士共同基金”，结果发现这个地下基金既没有经国家批准，也没有备案登记。

　　在最近召开的众人瞩目的第三次中央金融工作会议上，国务院总理温家宝提出了大力发展资本市场和保险市场、构建多层次金融市场体系等目标。在过去一年�资本市场已从银行系统接过了更多的重担——中国的企业通过发行股票和债券筹集的资金，首次超过融资总额的20%。

　　而在两年前，温家宝总理在回答中外记者提问时指出：“由于我们的知识和经验的不足，股市制度等基础建设薄弱，市场不完善，因而造成了近些年来股市持续下跌。”

　　曾经为救市而忙得焦头烂额的证监会官员最近也气定神闲。证监会主席尚福林在上周日闭幕的全国证券期货工作年会上表示，资本市场出现了转折性的变化，今年证监会将重点推进多层次市场体系建设。

遍地黄金的背后

　　在新股民的眼里，牛气冲天的股市几乎遍地都是黄金。去年，中国股市持股市值排名前50位的自然人已拥有近400亿元的财富，苏宁电器董事长张近东因持有苏宁电器约2.1亿股股权而成为内地股市中的“股市首富”，持股总市值接近150亿元。至今为止，张近东本人的持股市值增长了约100亿元。

　　事实上，除了充沛的资金推动之外，中国股市的基本面也发生了巨大的变化。

　　国资委在2005年9月将市值纳入国有上市公司的考核指标之后，加上股权分置改革的完成，宝钢、上港集团等国企纷纷将集团的优质资产注入上市公司，从而使上市公司获得了持续增长的能力。

　　如果以去年前三季度上市公司的净利润总额来推算全年的净利润总额，这一数字将超过4000亿元，比前年激增了四成之多。

　　此外，从去年夏天开始，越来越多的上市公司实施了股权激励计划。股权激励将公司经营业绩同管理层利益直接挂钩，显然有利于提高公司的经营绩效。

　　在上一轮牛市中，中国股市的市盈率(注：股价与每股盈利之比)高达70倍。而今年的这一数字约为30倍左右。市盈率是衡量股市泡沫的重要指标。

　　本轮牛市来得疾如旋风。中国证监会主席尚福林对此保持着清醒的认识，他在去年12月的一次讲话中承认：“现在的市场，乍一看好像很红火，再细看，问题还很多。”

　　令人心存疑虑的是，中国的1400多家上市公司仍有一半以上属于国有企业，多数企业质量并没有得到明显改善；大约80家券商基本都属于国有，在连续4年亏损后，政府已投入上百亿元巨资拯救；中国依然缺乏多层次的资本市场，国有企业常常会获得优先上市的权利。

　　很多证券界人士都认为，中国经济的高速增长为这轮牛市提供了基础，股市上涨只是令其规模与经济总量相一致。但摩根士丹利原亚太区总经理谢国忠在最近的一篇文章中反驳说：经济高增长并不一定会导致利润高增长。中国经济是由投资驱动的，资本利用不充分、折旧严重，这是过去大多数中国企业在高增长条件下未能获得高利润的主要原因。

　　谢国忠对人们追捧基金的现象也表示担忧，他指出：“由于基金管理着巨额资金，因此它们倾向于投资大公司，从而其业绩表现与大市紧密相关。如果相信它们能够走赢市场并总是赚钱，那就错了。”

　　“在一轮牛市中，最令人担心的是公共资金会大量进入股市，这些钱通常是无人负责的。”《中国证券市场批判》一书作者袁剑说。上一轮牛市就是如此，大量公共资源被券商、国有银行、国有上市公司、私募基金等机构裹挟进股市。在一轮牛市结束后，此类资金大部分人间蒸发。

　　证监会的最新举动也印证了市场对牛市泡沫的担心。一周前，证监会已推迟批准数只共同基金的发行，以减缓大规模投资资金向股市的流入。

　　不过，英国《金融时报》首席亚洲事务评论员居伊·德·容凯尔在最近的一篇文章中历数了中国股市的种种隐患之后，也没敢对中国股市的未来轻易下结论。

　　牛市的狂热仍在持续。在最近的一天，本报记者走进上海金陵路的光大证券营业厅里，发现几十个大户室座无虚席。“现在进一个大户室最低资本是100万元，但就算你有了100万也只能排队等。”光大证券一位姓施的分析师说。

　　现在只有经历过熊市的投资者才记得，就在这家营业厅的大户室里，一年多前大家还在神情黯淡地搓着麻将。

一位中国母亲和海外游子恳谈——从美国超级胖子说起

发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 14 22:50:04 2007)

年轻的朋友们：

我来美国时间不长，但我遇到好几位坐在轮椅上的超级胖子（不坐轮椅的肥胖者更是屡
见不鲜）。看到与我擦肩而过的笨重身躯，我感到无比震惊，并为他们难过！
对残疾人的判断，在中国很明确，一般是缺胳膊少腿，或瞎或聋的。美国除此以外，却
多了一个残疾人“新概念”——超级肥胖者群体。他们的骨架已经无法支撑自身肥胖的
身躯，四肢和躯体肥胖的只见一堆赘肉。肥臀如大象的屁股。其中严重者几乎无法站立
，所以，他们只能忧伤地把这堆肉安放在轮椅上，以轮椅的轱辘替代上帝曾公平给予每
个人便捷灵活的双腿。我这样说，丝毫没有嘲笑他们的意思，虽然我们人种不同，但我
们都是人。一撇一捺相互支撑是个人字。人类相互体恤，互相扶持才有大同和幸福。

西方多有垃圾食品，和以车代步少运动，造成美国多胖子的现状。我以为，这是美国政
府应给予高度关注和重视的老百姓的大事。民以食为天么！改善不合理的膳食结构，树
立健康新观念，实在是提高阿美利坚合众国全民族身体素质的当务之急。
呵呵，俺不会说英语，否则，俺一定去白宫，拦住小布什的轿车，跟他好好聊聊这件天
大之事：））

美国饮食是制造胖子的摇篮。很多东方人到了西方，也有不同程度的变胖趋势。
俺儿子没来美国时，不是吹的，小帅哥一个。不但脸面俊朗，条儿也顺着呢（注：俺可
不是癞痢儿子自己爱，咱是有一说一）！可是，到美国6年后的今天，峻峭的脸颊变成
“气球脸”——圆鼓鼓的。年纪不大。有了啤酒肚（据专家说：男人腰围两尺七，女人
腰围两尺五，大肠癌系数增加两倍。专家处方：粗粮适度，少吃肉，多吃鱼，多喝牛奶
，多运动）。心跳80—90，血压比同龄人略高，走点远路就觉累（在中国，年纪大的人
普遍比年轻人能走远路）。
造成苗条儿子变“小胖”的原因有如下几点：1，可乐喝得过多（可乐糖多，喝多易发
胖。且瑞典流行病学专家苏珊娜。拉森博士研究说：如果一个人每天喝两杯以上碳酸饮
料，这些人患胰腺癌的几率要比一般人高出90%)。2，垃圾食品吃的相对比中国多。3，
以车代步。4，因工作性质，每天坐在电脑前不动窝，而且经常工作到深夜1，2点，违
背生物钟作息时间。5，几乎不参加什么体育锻炼。

大家都知道健康是1，其它是零。但实践起来，很多人，尤其像你们远离祖国“洋插队
”的年轻游子们。学业压力，生存压力，心理压力都很大，往往又没有亲人可以分担重
负。有孝顺孩子，为了不让父母担心自己，甚至还要打肿脸充胖子——和家人报喜不报
忧。所以，你们当中很多人只顾埋头学习 工作 熬绿卡，就把健康这个关键的1抛到脑
后。
大家可能都听说过中国包机第一人，著名乳业品牌"均瑶牛奶"创始人、董事长王均瑶因
患肠癌英年早逝的事。虞波伟 ... 彭作义、杨迈、汤君年、王均瑶……这一长串响当
当成功人士名单上的每一个人，都在四五十岁的黄金年华早早离去，而他们逝世都有一
个共同的原因，不注重饮食健康，劳累过度。

吃得过咸，或常吃剩菜也是一个非常不好的饮食习惯。据我了解，你们当中很多人，有
时做一次饭菜，吃2，3天是常有的。
昨天中午我炒了一盘包心菜，一直到晚上也没吃光，我就把菜倒进垃圾桶。儿子为此很
生气，说我太浪费了，不知道美国菜蔬贵么！
有诗云：汗滴禾下土，粒粒皆辛苦。从小老师就教导我们：浪费可耻，节约光荣。但“
生米已经煮成熟饭”“木已成舟”怎么办？为了健康，我们只能选择浪费。这个小浪费
是为了以后大不浪费。如果为了节约，造下病，那个浪费可就大了去了！当然以后炒菜
时应尽量控制一顿吃光。我知道你们在美国打拼，多是不容易的。没时间做饭，也没有
多余的钱可以浪费。但是为了健康，为了不生病，还是有办法尽量少吃剩菜剩饭的。其
实，我觉得人有时很愚蠢，常常为了芝麻丢了西瓜。我以为吃了那碗剩菜，就是典型的
丢西瓜捡芝麻（我非小题大作，须知，习惯成自然，量变到质变）。

王均瑶死了，有文章评说“浙江温州富豪 王均瑶 英年早逝的消息，给全社会都带来了
一阵强有力的冲击波：生前创造再多的财富，在死亡面前似乎都显得那么微不足道。说
句风凉话，这个在生意场上滚打了20年的传奇人物，或许每次投资都有斩获，但在健康
的投资上，他是个失败者。从这点意义上讲，健康投资，才是一生最重要的投资……”
斯人驾鹤以去，我们还在这嚼人家舌头，真有点残忍。但为了后人不重蹈覆辙，敬请高
贵的灵魂饶恕我们叨扰您的安宁！
年轻的朋友们，你们能够到海外留学或工作，多是智力超群者。但智商高不等于情商高
。忽视自己健康，一味于功名利禄，无疑于火中取栗饮鸠止渴，大不可取。都说鸟为食
亡，其实莫笑鸟儿痴，人又有多聪明呢？只是比鸟儿更多了一层对名利的追逐！

有过来人会说，不干不净吃了没病。老底子时，我们穷，我天天吃剩菜，吃肥肉，吃臭
冬瓜 咸鱼鲞 霉千张 霉干菜 霉豆腐外加鸡头 鸡屁股，天天喝酒 熬夜 骂人 打麻将，
俺活到89，照样牙齿倍好，吃么么香……
大爷，您老说的俺信。林子大了，什么鸟没有呢？上帝眷顾您阎王爷讨厌您，您是一只
老不死的神仙鸟。
洪绍光医生（国内大名鼎鼎首席健康顾问，不要告诉俺你没听说过此人！）说：有人是
幸福的鸭子，有人是倒霉的兔子——喂给同样的脂肪量，鸭子干吃没事，兔子可倒了大
霉——被试验的兔子都生了癌。人和人不同花有百样红。有人狂吃不胖，有人喝凉水都
噌噌长膘。但请注意：各案与普遍状况之比例。那个“不死鸟”毕竟是较少案例。普通
人群，如果不注重保健和合理膳食，多是没有好果子吃的！！

再给大家举个真实例子。我有一个记者朋友。独身一人靠爬格子为生。所以经常码字到
凌晨1，2点钟不说，做一顿饭菜吃好几天是他的习惯。他还特别喜欢吃火腿变黄（蚝）
部分。三年前的春节他被查出生了大肝癌。他是一个了生死的硬汉。做大手术后，又历
经数次生不如死的化疗，他现在非常注意健康饮食和生活方式。亡羊补牢虽说已晚，但
他毕竟创造着和癌中之王共舞已经三年的奇迹。

别以为可怕的经历都是别人的故事。不要自恃年轻活蹦乱跳，就挥霍青春与健康，就以
为疾病离自己一万八千里。生命在于合理膳食 适当运动 戒烟限酒 心理平衡（这就是
传说中的健康四大基石），胡吃海塞不运动，早早发福，老年病——高血压，高血脂，
糖尿病，通风，中风，癌症……就会不期而至。绝非危言耸听。
世界卫生组织中岛宏博士说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”为了“不要死
于无知”，为了健健康康快快乐乐活着，我们要大力传播和身体力行健康新观念。

我对华盛顿印象最深刻的一件事：在冬季（暖冬），随时可能遭遇穿着短衣短裤朝气蓬
勃的跑步者。
我在《新美国偶像诞生！》一文里读到：“在美国，大约有三分之二肥胖人口，对于那
些勇于将减肥进行到底的人，总是充满敬意，但却很少有人能够真正行动起来进行减肥
……近一年来，美国媒体一直跟踪报道沃特（走走路减减肥顺便穿越美国。沃特一年前
离开加州时，体重178KG，现体重已经减掉52KG……）的行程。上个月沃特个人网站点
击率已经高达70万次。许多追随者专门在路上寻他，陪他走一程。”
我在不经意中也感受到运动者特受美国人尊重。我跑步，会有汽车停下来，热情地和你
这位陌生的跑步者打招呼。前几天，我在市场等人时，反正闲着也是闲着，就摇头摆尾
原地蹦跳起来，立刻有人或向我报以友好赞赏微笑，或径直走上前来跟我聊天，有位黑
人兄弟，看对我说话仿佛鸡同鸭讲，就干脆手舞足蹈比划着回应我的蹦蹦跳跳。

东拉西扯拉拉杂杂说了这么多，因为代沟，因为我们生活的环境不同，我说的话可能脱
离你们生活实际，不对路。但我是出于对远离祖国华夏子女的同胞之爱，我是以一个母
亲的心和你们聊天。天下父母没有不希望孩子健康快乐平安的，说实在名利倒是次要的
。母以子贵是老话。现在讲究的是人生的幸福指数。我数次问儿子，你快乐吗？
我先生因为生病，六年住了六次医院，值得庆幸的是，我们相互扶持着，终于走出疾病
的深渊。先生已经三年不吃药了。
正因为我目睹无数失去健康者的苦痛，包括很多年轻人，小小年纪就被疾病夺走宝贵的
生命！来美前不久，我去医院看望一个36岁的晚期癌症患者，他帅气有为——一个公司
的总经理。住在干部单间病房。妻子很漂亮。儿子才8岁。家人瞒着他生癌的事实。医
生说他没有几天好扛了。他疼痛难忍。我只能安慰他：你忍受痛苦是值得的，你是为了
儿子和家人受苦，你替他们遭罪。你觉得很痛不要熬着，呻吟出来会好许多。后来她妹
妹给我电话说，哥哥实在是太疼了，打杜冷丁都不管用。如果再这么疼下去，还不如安
乐死的好……不久，他在备受煎熬之后，还是撒手人寰。
人往往不珍惜能够把握的现在，失去方知什么对自己最重要。

不要以为自己小，挥霍青春病来早。千里长堤毁蚁穴，未雨绸缪预防好。事业财富虽重
要，万金难买健康宝。世人都怕病来磨，病来没有后悔药。管住嘴巴迈开腿，早睡早起
大步跑。男儿有泪也要弹，有时哭比笑更好。健康秘方千万条，开心当是第一招……
以上是我曾经写过“健康歌谣”的部分内容，作为此贴结尾。



介绍一下健康饮食小常识，供大家参考补充和修订：

1，每天早上喝一大杯水。
2，食油尽量吃多品种（所以，现在国内都吃调和油）。美国如果没有调和油就自己调。我们在国内用茶油，亚麻籽油，菜籽油，橄榄油，花生油大豆油……自己调和。每次三个品种。炒菜时不要让油冒烟，预热铁锅先。
3，最好不要使用不粘锅。用铁锅——理由：东方网2月17日消息：随着美国环境保护署(EPA)做出决定，勒令美国杜邦公司等8家化学公司逐步减少直至停用制造特富龙涂料所需的核心成分全氟辛酸铵(PFOA)。至此持续了3年的“特富龙之争”终于定下了官方基调。世界卫生组织(WHO)的专家建议，人们应该选择安全、对健康有益的中国铁锅。
4，西红柿，胡萝卜要吃熟的好消化。
5，燕麦片是好东西，最好每天吃一碗燕麦粥。（撒切尔夫人高胆固醇，不吃药，就吃燕麦粥。国民党元老陈立夫每早一碗燕麦粥，活到101岁）
6，以下是国内健康专家推崇的健康食品：
红：每天一个油炒熟的西红柿，前列腺癌减少45%。
黄：胡萝卜、柑橘、红薯、玉米、南瓜等，补充维生素A。不宜感冒、发炎、生癌。
绿：绿茶和绿色蔬菜。
白：燕麦粥，通便，降胆固醇（有奇效！）、降甘油三酯、糖尿病人减肥……
黑：黑木耳，降低血粘度防痴呆，减少冠性病……

7，多吃杂粮，最好每个礼拜吃几次八宝粥。我家的粥有近20种品种呢，（根据季节和个体状况调配）有红黑绿黄白豆，糯米、黑米、小米、玉米、薏米、花生、燕麦片，红枣、枸杞……美国的中国超市都有卖。可以一次分好放进容器里（纸杯，塑料碗）。到时拿出一份，放进高压锅煮。在中国用定时电饭锅煮，我们天天吃。在美国，我用高压锅给儿子他们煮。营养均衡，又多纤维。好处不说自明
8，多吃鱼少吃肉。白肉比红肉好。白肉——鸡鸭肉。红肉——猪牛羊肉
9，尽量不吃油炸煎烤食品。少吃美国垃圾食品。
10，尽量少吃甜食和碳酸饮料。

保持良好心态。
日出东海落西山，愁是一天乐一天。忧愁悲愤病来磨，好心好情身康健。你哭你的世界哭，你笑你的世界笑。开心产生内啡肽，自产自用保健药。忧思悲恐似毒药，自作自受受煎熬。冲动发怒是魔鬼，忍字头上有把刀。积德行善做好事，助人为乐心情好。日行万步夜早眠，七八分饱慢吞咽。牛奶杂粮不可少，蔬菜水果天天啖。日饮八杯白开水，夫妻恩爱赛神仙。家庭温馨心情好，延年益寿享天年。

实验室中上帝的工作──“人类基因计划”首席科学家柯林斯的信仰见证

George Liles 著/ 满志军 译 真 意 校

　　
　　编者按：弗兰西斯·柯林斯（Francis Collins），现任美国NIH人类基因研究所所长，基因工程资深研究员，主持国家人类基因组研究工作。在美国《科学》等杂志上发表多篇世界一流的学术论文，其研究方向为人类疾病导致基因的功能和机理。被誉称为“基督徒教授”。本文是George Liles 他的采访报导，刊登于“MD”1992年3月号，由胡健安教授推荐，并在翻译过程中提供许多帮助，特此致谢。译文中个别章节有删节。
　　
　　漫步在美国生物医学研究机构的长廊中，你似乎不可能遇到上帝。对那些实验生物学者来说，论证上帝的题目似乎与他们毫无关联，几乎无人问津。分子遗传学家们认为，进化论的生物观已经提供了对生命的最满意的解释，超自然的解释是多余的。传统信仰（基督教）只是那些只去教会、不动脑子的人的选择。生物研究界中许多人都相信这样的假设。
　　
　　弗兰西斯·柯林斯则认为这样的观点毫无逻辑。柯林斯是密西根大学医学院内科和人类遗传学教授，HowardHughes医学研究所的研究员，全美人类基因库中心的负责人，是cysticfibrosis基因和neurofibromatosis基因的发现者。同时，他自己宣称，他是一个相信圣经的基督徒。
　　
　　此刻，他正坐在密大医院那栋巨大的医学教研楼中的一间会议室里，俯视着对面安娜堡的呼然河谷，轻轻靠在椅背上。谈及科学证明信仰荒诞不经、不合时宜这样的观点他觉得很好笑。他当然知道这是大多数科学家的思想，但他提醒说，这些人并没有真正地去思考。
　　
　　“如果你向那些自称为不可知论者或无神论者的医生科学家问一些基本的神学问题”，柯林斯说，“你不会得到许多令人信服的回答。他们并不是经过认真思考才得到了这些哲学观点，而是从没有认真考虑过。”
　　
　　柯林斯为自己的哲学观点挣扎了14年，最后他成为少数派中的一员。他认为无神论是不合逻辑的，而严谨的、理性的科学分析一定会得出这样的结论：超自然的存在是完全真实可信的。在这个基础上更跨进一步，他个人相信古老的传统的基督教中的上帝是真正存在的，而新约中记载的故事是真实的─并不是抽象修辞意义上的真实，而是字句意义上的真实，历史的真实。
　　
　　柯林斯生性和善，棕色头发，从口音中听得出他是在维吉尼亚乡村长大的。1977年他十分偶然地决志信主，虽然这不是很流行的信仰。当时，他27岁，正在北卡纪念医院作实习医生。他的妻子玛丽·林在此一年前接受了基督信仰，随着时间的推移，她的信心也在不断增强。柯林斯虽然还是满腹疑惑，但同意反思他前几年未经思考就轻易放弃的信仰。在他愿意反思又试图否决上帝存在的理性论证和基督教真理的挣扎过程中，柯林斯开始转向基督教护教学家C. S.路易斯。这位年轻的医生开始对路易斯著作《返璞归真》在理论上挑毛病（“返璞归真”Mere Christianity是路易斯从1940年起写的一系列解释和捍卫基督信仰的短文）。
　　
　　“我是个多年的无神论者”，柯林斯现在说，“当时我想我能够把那些小册子完全驳倒。但是我很惊讶的发现，原来我所挣扎的问题路易斯都已经挣扎过了，并且我的许多认为信仰不合理性的观点是不合理性的。”
　　
　　柯林斯很快成了一个基督徒，一些同事评断他是理性的自杀。但是如果说他的信仰使他成为生物研究领域里的一个“怪人”的话，这既未伤害他的智力，也没有毁掉他的事业。他反而在竞争激烈的分子生物学领域中取得了巨大的成功：1989年他与JohnR. Riordan及Lap-CheeTsui共同发现了导致疾病的CF基因，1990年与犹他医学院的瑞·怀德一同发现了neurofibromatosis基因。由于他在密大、Howard Hughes医学研究所、人类基因库计划的职位，柯林斯在美国医学和国际人类遗传研究领域中已经是举足轻重、颇有影响的人物。
　　
　　“大家对我很宽容，”他谈话中频频发出笑声，“我从未隐瞒自己的信仰。我觉得有责任去讲这些，但大家还没有特别厌烦，有些人不听，不听也就算了，但没有人攻击我。我不能说我因信仰受逼迫。”
　　
　　“去年复活节我们这儿有件有趣的事，”柯林斯说，“密大的基督徒教师们觉得我们需要在这个无神论越来越盛行的校园中，更加公开自己的信仰，于是我们在受难日那天，在密执根日报上登了一个广告：‘以下教师是相信耶稣基督复活存在的信徒，并且愿意与感兴趣的学生探讨这个信仰。’”接着是40多位教师的姓名和电话。
　　
　　一些读者写信抱怨说这个广告违反了政教分离的原则，他们说，州立大学的老师不应该使用他们的权力去把自己的宗教信仰灌输给易受影响的学生。
　　
　　“这实在很有意思，”柯林斯说，“当其他老师将各式的观点，尤其是政治观点，硬塞给学生时，没有人会被激怒。可是这个‘特别的观点’（柯林斯说到这个词时用了嘲讽的声音，他在模仿学校中的批评）却被认为是不合适的。双方辩来辩去，我也很惊讶的收到一些明信片说：‘我觉得你做得很对。’所以，我不能说我收到了不公平待遇了。”
　　
　　是否有许多学生来电话询问他的信仰？
　　
　　“连一个也没有”，柯林斯笑着说。
　　
　　教育背景
　　
　　柯林斯在弗吉尼亚州斯脱顿的一个圣公会教徒家庭中长大。这个家庭不愿循规蹈矩，不介意踏上别人不走的人生之路。他父亲是耶鲁大学的英语博士，二战后在一家航空公司工作，但他觉得在公司上班不是他要走的路，便辞了职，于1946年搬到香楠道河谷的一个95英亩的农庄，和妻子（一个剧作家和制片人）开始以种田为生。这个试验只持续了一年，然后老柯林斯便在玛丽·波德文学院找到一分教戏剧的工作。柯林斯的母亲则坚持自己的试验，她不让孩子们上学，而是自己亲自教育他们。照她4个孩子所取得的成就看，她的家庭教育相当成功。柯林斯的一个兄弟在弗吉尼亚大学教俄语，另一个是纽约一家制衣厂的高级主管。第三个在瑞其梦德开办一家私立学校。当然，还有弗兰西斯，他是父母双方好几代人中唯一学医学或科学的人。
　　
　　弗兰西斯12岁才正式开始在家乡的中学上学，他很轻松地完成大学学业（弗吉尼亚大学），而后是研究生院（耶鲁大学物理化学），和医学院（北卡医学院）。他成为基督徒时是一个实习医生。他的医生生涯和研究事业一直一帆风顺，直至他获得目前在密执根大学的位置。
　　
　　“多给谁，就向谁多取”
　　
　　从我们谈话的四楼会议室向窗外望去，面前是一个小小的山谷，山谷边是绿草如茵的足球场和蜿蜒崎岖的小径，中西部的美丽风光一览无余，尽收眼底。会议室外宽大的走廊通向一个又一个实验室。在那里，柯林斯的研究生们和博士后们研战正酣。一组人正奋力寻找Huntington疾病基因；另一组也在加速寻找已被定位在染色体17号乳腺癌的基因；第三组在寻找一种比Huntington病更常见的遗传病Hemorrphagictelangiectasia的致病基因；第四组继续柯林斯以前从事的红血球蛋白基因的调控工作；第五组则在努力研究CF和NF基因。
　　
　　柯林斯非常关注这些研究，他虽然并不亲自动手作每一项研究，但他是一个极勤奋而又热情的实验室负责人。这可不是一个简单的时间管理的问题，因为柯林斯还继续他的临床工作，担任各样行政职责，参加各种学术会议。为了保证各样寻找基因的工作成功，他每天5点开始工作，如果他不外出，周末也花很多时间，并且强迫自己拒绝那些“不关键”的会议。
　　
　　当许多医学楼实验室中的人都在等着他，想花几分钟的时间和他讨论CF、Huntington誷或者血球蛋白时，为什么柯林斯还愿意花几个小时的时间来谈论科学和信仰？这算得上是“关键”问题吗？
　　
　　“圣经中有一段经文说‘多给谁，就向谁多取’（路加福音12:48）”，柯林斯解释说：“上帝给了我财政资源，给我大学中的职位，也给我一些成就，我看这些成就完全可能给别人而不是给我。我觉得我应该回报。这回报的一部分就是不耻於谈论我所属的上帝。”
　　
　　属于耶稣的生物学家相信什么呢？他的理性是如何跨越科学与信仰的鸿沟的呢？
　　
　　柯林斯引用 C. S.路易斯来证明科学与信仰的兼容性。路易斯于1963年去世，像柯林斯一样，路易斯起初也是一个怀疑论者。他以欲批倒基督教而始，却已皈依基督教而终。柯林斯说，路易斯的思想有如下特征：“坚持理智可以解决复杂的问题；当面对‘神是否存在’这样重大的问题时，决不被感情因素干扰，而是相信自己的推理能力，根据证据得到答案。他那本小书‘返璞归真’虽然写于50年前，但我认为它是最具说服力的理性与信心的综合。”
　　
　　在他谈论信仰的过程中，柯林斯经常提到C. S.路易斯，或其他基督教作者，比如潘霍华（Dietrich Bonhoefler），弗兰西斯·薛华（Francis Schaffer），珍妮·艾瑞克森（Joni Eareckson一个因跳水事故而瘫痪的女孩，后归向基督，成了专门传福音人）。他在信仰上继承他人的思想与他在科学上的先驱精神成了鲜明对比。在分子遗传学领域，柯林斯是世界权威之一，如果你问他关于CF基因，NF基因，或是扫描染色体的实验技术，你一定会得到第一手材料。谈到DNA的发现，哪怕是些微细小的新发现，柯林斯也会如数家珍，津津乐道。而谈到信仰时，柯林斯会坦承他的思想并不是他的首创。
　　
　　事实是，不仅他的信仰思想不是他自己发明的，C. S.路易斯也没有独创什么新观点。柯林斯说，“路易斯会第一个告诉你‘返璞归真’也不是他独特的思想。他所做的只是把十几个世纪以来的一些神学家（如奥古斯丁）的思想综合起来，用那些不读奥古斯丁或托马斯·阿奎那的人所能理解的语言表达了出来。”
　　
　　信心的跨越
　　
　　柯林斯指出，因为上帝是超自然的，因此在自然世界中，不会有确定的、科学的证据证明上帝存在或不存在。但他认为上帝存在的可能性可用理智的方式证明，就像路易斯在“返璞归真”一书中所做。从可能性到相信，柯林斯说，“对我，对任何人，将都是信心的一步。你不能一直推论到相信，你能推论到相信的门槛，但是你还需要跨过去一步。”
　　
　　为什么一个科学家要跨进一个用逻辑推理无法证明存在的世界？有没有关于超自然世界存在的证据呢？
　　
　　柯林斯说，“可能我们最熟悉的证据就是我们自己内在的辨别善恶的良心。我们在任何环境下都知道何为善、何为恶，我们虽然行不出来、做不到，但我们知道。这是从哪里来的呢？生物学、心理学、社会学都很难回答这个问题。而从另一个方面来看，如果说真有一位慈爱的创造者，他愿意与我们建立关系，这不正是我们所寻找的证据吗？”
　　
　　难道我们不能在一个无神的世界里把一个没有灵魂的人（soulless being）训练得能够识别善恶吗？难道我们不能从原则上建立一个可以分辨善恶的人工神经网吗？
　　
　　“这是一个很好的神学问题，”柯林斯说，“科学很难回答这个问题。但我个人的观点是：不可能。人的意识，人存活的经验，是决非取决于神经细胞和它们之间的关系，而是取决于灵，是我们里面的，用以与永恒和超自然世界联系的灵。这里面的部分是我们无法完全用神经生物学来探究的。我们可能会稍微理解一点它如何工作，但是……比方说爱，你能把爱解释成神经细胞、神经网络和激素在适当的时间对适当的受体的释放吗？”
　　
　　事实上，有许多神经生物学家会说是。他们辩驳说一台机器只要有足够的神经细胞就可以被训练得表现爱。爱，道德，意识，都完全可以由神经细胞的互动来解释。我们目前还不能重新创造出这些状态，因为大脑实在是太精妙复杂了。但是在理论上，任何大脑中的功能都可以由一个足够大的联络适当的神经网复制出来。
　　
　　“这是他们的一个巨大的信心的跳跃，”柯林斯说，“他们相信一种用一套科学体系来解释科学方法根本无法解释的现象。他们对神经生物学的信心起码和我对上帝的信心是一样的。”
　　
　　为什么不呢？如果你需要信心的跳跃，为什么不选择神经生物学而选择上帝呢？上帝到底改变了什么东西？我们知道如何行事为人，我们知道如何彼此对待，一个有理智的人，究竟为什么需要上帝呢？
　　
　　“我们知道什么是一个有伦理、有道德的生活，但是我们没有一个人能活出这样的生活。”柯林斯说，“人们不喜欢正视这一点。但是我们中多少人哪一天不是为了当时的需要就作一件不大得体的事呢？人们完全可能知道是非对错，而且大部分时间都做得不错，便说服自己：我几乎总是不错的。当我们真的犯错时，我们很容易为自己找借口。我不知道这样是否达到道德标准。如果我们认真地省察自己，我们会发现我们每一个人的心底都有一种渴望，渴望与那种真正的圣洁、真正的善建立关系，与那种从未被我们的每日所为而污染的东西建立关系。这种对真正的善的追求会把我们带到我们自己之外。”
　　
　　这样就一定让一个慕道者，特别是一个科学家慕道者，相信一位有自我意识的上帝吗？相信一位认识他自己的创造物，主动关心他们，并且一度以人的样式来到地球上的上帝吗？
　　
　　按照基督教的信仰，这正是它导致人所相信的。柯林斯说，“你不能只接受你所喜欢的部分而扔掉你不喜欢的部分。我常听人们这样说：‘你知道，我读圣经了，也听牧师讲道了；耶稣真是一个好人，他的许多思想真的是不错，他真了不起！但是说他是上帝的儿子，他从死里复活了，说要把自己的生活交给他掌管，否则的话，你死后的日子不会好过──这一套我可不买帐！’
　　
　　“但是基督没给我们这样的选择，”柯林斯强调说，“你读一读约翰福音，或者新约中的任何一本书，那里清楚地记载基督宣称他是全能上帝的儿子。每一页都有他的见证人记录下的他自己的宣称。他并没有秘而不宣。正如路易斯所指出的，要么基督是他自己所宣称的，要么他是精神错乱，要么他是一个世界上最险恶的骗子──自己声称是神的儿子，其实不是。你有这三种选择；但根本没有‘耶稣是一个好老师’的谬论。好老师不会去编造他是神的儿子的谎言。他要么是神的儿子，要么不是。人们不喜欢面对这样的选择，但是他们不得不。你必在二者中选其一，要么接受他是神的儿子和他所说的，要么全部拒绝。你不能只取你所喜欢的某一部分。”
　　
　　但是如果你相信神迹，比方说身体的复活，你怎样划分界线？一个在实验室努力工作，试图了解DNA在我们的命运中所起作用的科学家，怎么可能同时相信世界的物理规律有时会暂停、不起作用呢？
　　
　　“这是一个很难回答的神学问题，”柯林斯说，“C. S.路易斯写了一本叫《神迹》的书；这本书谈到你如何面对超自然的观点而不停止使用你的头脑。
　　
　　“我不知道我能否把这本书浓缩成简练的几句话，但是归根结底，一旦你接受了超自然是可能的这个观点（当然你从自然中，既不能证明、也不能否定这一点），你就没有理由认定超自然的现象必须遵守自然规律。从另外一方面，我们从日常的观察中可以知道超自然的事件是很罕见的，至少我这样认为。有些人说，‘看，这花现在开了，真是一件神迹！’他们认为这是一个神迹，但我并不认为这是一个神迹。‘我今天有一个车祸，却没有死掉，这真是一件神迹。’也许是，也许不是。我不能确定。如果你看所有的事都是神迹，‘超自然’就廉价化了。
　　
　　“但是我确信耶稣基督在世上生活和他复活的历史记载是一件极大的神迹。并且我也相信因为上帝关心我们人类，他就会时时介入我们。我相信万能的上帝有能力在他认为适合的时候（他不会任意反复这样做）去打破物质的规律，我有这样的信念，并不表明我放弃了自己作为科学家的角色。”
　　
　　与病人同祷告
　　
　　上帝的介入使人想到祷告的问题。一个相信圣经的医生会与他的病人一同祷告吗？
　　
　　“我会，”柯林斯说，“如果他们想要祷告的话。我作临床最大的乐趣就是能与一些有共同信仰的病人分享。我决不会把我的信仰硬塞给病人，这样做是不适当的。但是如果他们自己提到他们信，我会很自然地说，‘是，我也信’，并且如果他们想要祷告时，我会很乐意去做。”
　　
　　“我猜想，我的这种作法与现在流行的观点有些冲突。流行的观点是医生应该是严肃的，与病人保持距离，不要在感情上和病人有过多的交流。因为与病人过多的情感交流会让医生面对棘手的难题时无法做决定。这当然是要特别小心的。但我不认为这就要求医生对病人冷漠，毫无个人关系。你能给病人的最大礼物就是对病人关心，让他们知道你对他们感兴趣。”
　　
　　如果疾病有自然的起因，如果上帝不是每天都会让神迹发生，祷告又有什么用呢？
　　
　　“祷告是与上帝交流的一种方式，”柯林斯说，“我们并没有其它更多的渠道。祷告像个谜一样，不习惯的人会觉得很奇怪。对我来讲，祷告是我向上帝倾诉自己的心愿的时刻，也盼望上帝在我祷告时指引我当走的路。有时我得到上帝的带领，有时也得不到。但是这是需要花时间操练的；你不会上了一小时的课，便从一个怀疑论者或不信神的人变成一个跪下向上帝祷告的人。你必须经过几个阶段：首先，你要认识无神论是不合逻辑的，并且认识到你需要思考这个问。”
　　
　　无神论到底是怎样不合逻辑的？
　　
　　“最不合逻辑、最不理性的就是站在科学的立场上来排除上帝的存在。”他说。“假如说我们所知的有关宇宙的所有知识都在这个圆圈中，”柯林斯边说边站起来在黑板上画了一个圆，“一个人所有的知识有多少呢？即便是最自信的科学家也会说，‘我知道这么多。’”柯林斯在大圆圈内划了一个极小的圆，“假如需要认识上帝存在的知识不在你自己的小圈子中呢？无神论者却坚持说‘即使我的知识的小圈子这么小，它还是足够排除上帝的存在。’我不认为这是一种合乎逻辑的方式。
　　
　　“如果你连可知的知识还没有掌握，你怎能肯定说上帝不存在呢？在我看来，如果你用一个理性的方式来谈论信仰，最终你或者成为一个不可知论者，或者在思考一些事实后，成为有信仰的人。
　　
　　“有趣的是，那些严肃地追寻、思考的人，后来几乎不可避免地都成了信徒。甚至连那些极端狂热的要否定基督教的人，最终反而归向了基督。”
　　
　　如果驳倒无神论的论点是这么简单明了而且有说服力，为什么那么多做研究的生物学家却不信呢？
　　
　　“我认为多数科学家对于信仰的困难，”柯林斯说，“是一思考信仰就感到不自在，那是一种这样的感觉：天啊，这又把我带回过去──我并不相信，但我父母却期望我信，这意味着让我抛开我所认识的规律和知识，去思考我之外的事情；这对我的关于科学的安全感是个威胁。
　　
　　“让我再温和不过地说吧，这种思考会威胁到科学家的理智上的骄傲。对科学家至关重要的是相信自己可以认识一切。这种要用基本规律解释所有的物理现象和生物现象的愿望，驱使人们从事科学。我认为上帝也允许我们这样做。但如果过于极端，便会使人有这种骄傲的感觉：‘我的理智足够了解一切。’
　　
　　“我认为，在多数情况下，科学家回避这个问题。他们中有一种群体免疫效应：如果你是一个科学家，你就不相信任何超自然的事物。正如‘政治正确’这个词一样，‘科学正确’暗示着你不接受超自然存在的可能性。”
　　
　　安静的信徒
　　
　　“很多时候，”柯林斯担忧地说，“那些很显眼的基督徒是把信仰变为电视节目或者政治舞台。许多真诚的基督徒对此很担忧。”
　　
　　几年前，柯林斯在他家附近，帮忙创建了一个超宗派的小教会。他参与教会事奉，与自己教会的会友交流信仰。在家中，他和妻子玛丽琳以及两个女儿分享自己的信仰。大女儿玛格瑞特，21岁，正在北卡南里纳大学念四年级；小女儿丽兹，17岁，读高中四年级。他认为信仰在他的婚姻中起了关键的作用，也为他的事业提供了一种稳固的信仰角度。
　　
　　“如果你不相信有永恒，你每天会活得非常紧张，”回顾分子遗传学领域中异常激烈的竞争时，柯林斯说，“你可能把你生存的全部意义建立于是否在竞争中成功。但是我从未觉得如果一切都不成功的话，我就会瓦解、跨掉。我的属灵生活使我的生命之锚稳如泰山，绝非任何科研项目的飓风可以吹动。”
　　
　　柯林斯坚定的信仰足以使他恪守自己在科学上不随波逐流的世界观，他也不耻于公开谈论自己的观点，哪怕别的科学家并不认真听他的分享。
　　
　　“你不知道信仰是何等重要！试想如果真的有上帝，如果基督真的曾经来到这个地球上，并且又在十字架被钉死，他舍己成了我们通向上帝的桥梁，这岂不是人类有史以来最重要的事件吗？我们现在的生活和我们死后的来生全都基于这个历史事件上，如果一个人得到了这个结论，但又羞于承认它，那岂不是在理性上的自杀吗？”
　　
　　（译者满志军来自中国大陆，现居北美）
　　转自《生命季刊》福音版(http://www.cclife.org)
　　

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